bcaa na

wszystko sklania sie do tego, ze wrzucenie bcaa na treningu dodatkowo, bedzie jakis dodatkowym kosztem dla ciebie, jak mozesz sobie pozwolic na taki zabieg, to mozna wrzucic na treningu

[...] względem podobne, gdzie Amino BCAA zawiera:(100 ml preparatu) L-walina: 1260 mg; L-izoleucyna: 2160 mg; L-leucyna: 1380 mg, a Amino BCAA High Effect:(100 ml preparatu) L-walina: 3000 mg; L-izoleucyna: 2000 mg; L-leucyna: 1000 mg.. czyli w pierwszym wypadku niecałe 5.5 a w drogim równo 5g bcaa na 100ml. Raczej nieopłacalne, a wręcz drogie!

bcaa mango lemon ale ohydaa %-) jest fajny owocowy smaczek ale po tym taki chamski posmak że od razu mam odruch wymiotny \-) @TOMQ indywidualne pytanie, co uważasz o suplementacji bcaa na masie ? :-P

bo sporo łykania, maja tylko 500mg bcaa w kaps (chyba ze masz te mega kaps po 1000mg) a bcaa dawkujesz min 1g bcaa na 10kg wagi wiec sobie policz ile musiał bys łykac

nitro jako przed treningówka jest słaba, więc albo Saw lub AAKG. osobiście wybrałbym Sawa Saw i cm3, SAW zacznij od 5g jak słabo to zwiększ +2 kap cm3 przed treningiem po treningu 4kap cm3 w dnt 4kap cm3 rano, bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg

Yyy a kto zaleca branie krety i BCAA na czczo ?? o BCAA to wgl nie wspomne... BCAA tylko przed treningiem lub w trakcie do wody i popijasz. Krete smialo mozesz brac na czczo jak i wieczorem. Co do witamin nigdy nie bierz na czczo. Jak wiadomo witaminy rozpuszczaja sie w tłuszczach (A, D3, E, K) pozotale w wodzie. Wiec witaminy bierzesz najlepiej [...]

To już zależy też od Ciebie, na ile portfel Ci pozwala sypać tego BCAA. Na Twoim miejscu na pewno dałbym BCAA przed sztukami walki i piłką, tak żeby było minimum 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała. Robisz samą siłownie? czy robisz jeszcze jakieś areo po siłowym?

np Bcaa powder Hi teca czy bcaa od SFD dawka 1g (czystych) bcaa na 10g wagi na porcje przed i/lub na treningu, przed aero

Jak cię stać to możesz brać i w dnt . Ale ja bym nie tracił bcaa na DNT

bcaa na masie warto ?

bcaa na masie warto ? Ja cały czas biorę, masa czy redukcja.

nie ma czegoś takiego jak "sztywna " rozpiska jak i czego masz brać bcaa bierze się przed i po treningu ew w trakcie w dawce 1g BCAA na 10kg mc ja osobiście bralbym bcaa xtra lub olimp mc 1100 w blistrach.

BCAA na masie zbedne, a zebys jakos odczul dzialanie bcaa to musisz walnac 10-15g przed trenem ZA duzo kreatyny, mozesz kupic 150capsow mono albo jechac na samym TCM

BST - 4 piguły przed i 4 po treningu i będzie gitara. To też jest prawidłowa dawka - ja tak zawsze biorę, bo na większe ilości bym nie nastarczył niestety. Wziąłeś sobie BCAA na próbę, ale wierz mi że nie odczujesz go tak po prostu To wychodzi po dłuższym stosowaniu

Zakupiłem sobie teraz : 2x Cell PUMP 1x Krete Mono 2x Tauryne Mega Caps 300 2x Bcaa Mega Caps 300 2x Glutamine Mega caps MSM,Glukozamine,Kolagen Apteczne ZMA 20 kg BIałka Sojowego 91% izolat 8kg białka WPC 80% Koło stycznia dam znać jak osiągi Narazie po 1 rocznej przerwie (4 tygodnie temu) od siłki prosze sie nie smiać 100kg 2x to moj max [...]

BCAA dobry wybór polecam w proszku w kaps. za dużo łykania i drożej wychodzi przyjmuj przed lub w trakcie treningu w ilości 1g BCAA na 10kg masy ciała czyli 6g u Cibie jeżeli aeroby masz bezpośrednio po siłowym to wypiłbym przed areo porcję w DNT nie pij wcale tanie i sprawdzone http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html dla Ciebie [...]

[...] przed i w trakcie treningu . Po treningu już będzie zbędne , gdyż spożyjesz posiłek . W dzień bez treningu nie ma sensu stosowania tego suplementu . Jest grupa osób która bcaa dyskwalifikuje podczas budowy masy mięśniowej .Uważają za zasadne stosowanie jedynie podczas redukcji , jednak jest tzw wykorzystanie działania aminokwasów [...]

Kreatyna: - DT 5g rano ( nie musi być na czczo ) i 5g po treningu - DNT 5g rano ( nie musi być na czczo ) BCAA: - DT przed treningiem 1g BCAA na 10 kg masy ciała ( nie proszku a BCAA - patrz skład ) - DNT zbędne Białko: ogólnie według braków w diecie ale w DT daj porcje po treningu

Witam, mam do was pytanie co myślicie o połączeniu takich supli jak: Aero2 Biogenix, jabłczan kreatyny cm3, bcaa xtra, gainer mutant mass, oraz białko wpc łowickie. Dodam że mój staż treningowy na siłowni wynosi 3 lata, dodatkowo trenowałem tajski boks oraz mma. Moim celem jest wzrost siły, wydolności oraz kondycji organizmu, ponieważ niedługo [...]

to bcaa mogą być, calodzienne - odpusc. BCAA zadziala antykatabolicznie na tkanke miesniową. dawkowanie - 1g bcaa na 10g masy ciala przed i/lub po treningu.